Am gebräuchlichsten ist heute die Wassermelonen-Diät, die jede schöne Frau nutzen kann. In diesem Fall ist zu bedenken, dass Wassermelone eine sehr schmackhafte Beere ist, deren Verzehr dem Körper große Vorteile bringt. Wassermelone ist einzigartig, weil ihr Saft im Gegensatz zu anderen frischen Beeren und Früchten keine natürlichen Säuren oder Salze enthält. Allerdings enthält Wassermelonenmark eine große Menge Alkali. Es wird sehr oft Menschen empfohlen, die schon lange an Nierensteinen leiden. Und natürlich sollte jede Frau die Vor- und Nachteile dieser Methode zum Abnehmen kennen.
In jedem Fall ist der regelmäßige Verzehr von Wassermelone bei schwerwiegenden Verschlimmerungen von Beschwerden wie beispielsweise Blasenentzündung, Pyelonephritis oder Nephritis von Vorteil. Daher können wir mit Sicherheit sagen, dass wir mit dieser Art der Ernährung Gewicht verlieren, was für den Körper von großem Nutzen ist. Ärzte, die mit Unterstützung berühmter Wissenschaftler seit vielen Jahren therapeutische Diäten entwickeln, empfehlen den Verzehr von bis zu 2 kg Wassermelone pro Tag. Damit die gängigste Wassermelonen-Diät für 3 Tage Früchte trägt, ist es notwendig, sie mit Saft zu variieren. Beispielsweise sollten Sie einem Glas Wassermelonensaft einen halben Teelöffel Honig hinzufügen.
Reinigende Monodiät auf Basis von Wassermelone
Am häufigsten wird die Wassermelonen-Diät zur Gewichtsreduktion erfolgreich eingesetzt, wenn Sie sehr schnell zusätzliche Pfunde loswerden möchten. Diese Abnehmmethode gilt heute als eine der beliebtesten Monodiäten, die den Körper in nur wenigen Tagen buchstäblich von Giftstoffen und überschüssiger Flüssigkeit reinigt, da sie eine ausgeprägte harntreibende Wirkung hat.
Leckere und saftige Wassermelone während einer Diät kann den Gewichtsverlust angenehm machen. Mit dieser Diät kann eine schöne Dame etwa 5 kg Übergewicht verlieren. Wenn Sie die Diät dann weiter befolgen, besteht eine hervorragende Chance, weitere 4 kg abzunehmen. Die Anwendungsdauer der Wassermelonen-Diät beträgt ca. 5 Tage.
Welche Wassermelonen sollten Sie für Ihre Ernährung wählen?
Für diese Methode zum Abnehmen ist es nicht empfehlenswert, zu frühe Wassermelonen zu verwenden, da diese sehr oft große Mengen an Nitraten enthalten, die zu Vergiftungen führen können. Eine richtig ausgewählte Wassermelone während einer Diät zur Gewichtsreduktion kann zu Hause recht erfolgreich auf das Vorhandensein von Nitraten getestet werden. Einfach ein Stück Fruchtfleisch in fließendem Wasser einweichen und etwa eine halbe Stunde einwirken lassen. Das Fruchtfleisch, das Nitrate enthält, löst sich auf und färbt das Rosenwasser leicht, während das natürliche, gesunde Fruchtfleisch seine Form behält.
Für eine so wirksame Ernährung greifen Sie am besten zu Wassermelonen, die etwa 8 kg wiegen. Es ist zu bedenken, dass Beeren mit einem hohen Gewicht fast immer Chemikalien enthalten und Wassermelonen mit einem geringeren Gewicht nicht reif sind. Vor dem Verzehr sollten Wassermelonen mit warmem Seifenwasser gewaschen werden. Eine effektive und einfache Diät mit weniger als 10 kg pro Woche ist perfekt für alle, die sich im heißen Sommer aufmuntern möchten.
Welche Lebensmittel werden bei einer Wassermelonen-Diät empfohlen?
Die während der Diät richtig ausgewählte Wassermelone sollte den ganzen Tag über verzehrt werden. Es wird jedoch nicht empfohlen, mehr als 5 kg saftiges und aromatisches Fruchtfleisch pro Tag zu verwenden. In manchen Fällen kann der menschliche Körper auf eine solche Ernährung mit Blähungen oder Blähungen reagieren. Wenn diese Reaktion nicht auftritt, können Sie die Diät recht erfolgreich fortsetzen. Diese Methode zur Gewichtsabnahme, die keine Kontraindikationen aufweist, ist die akzeptabelste. Es ist für Frauen geeignet, die im Sommer oder Herbst im Urlaub sind. Um das Ergebnis zu festigen, versuchen Sie am besten noch weitere 10 Tage eine Wassermelonen-Diät einzuhalten, die Ihnen dabei hilft, weitere 5 kg abzunehmen.
Welche Produkte sind für die diätetische Anwendung nicht zu empfehlen?
Natürlich sind die Vor- und Nachteile der Wassermelonen-Diät schon lange bekannt. Und 5 Tage lang ist Wassermelone das einzige Nahrungsergänzungsmittel. Diese Methode des Abnehmens ist gerade deshalb kompliziert, weil man auf fast alles verzichten muss, von zuckerhaltigen Getränken und Milch bis hin zu Brot und warmen Speisen. Mit einer Wassermelonen-Diät kann man aber sehr schnell abnehmen. Solche gravierenden Einschränkungen sind völlig gerechtfertigt, da die Taille einer Frau in nur 3-4 Tagen schrumpft und der Körper selbst viel leichter wird, da der Körper von einer großen Menge an Giftstoffen und überschüssigem Fett befreit wird. Fast immer enthält der Speiseplan einer solchen Diät frisches Gemüse oder Obst.
Wie wendet man die Wassermelonen-Diät an?
Wenn Sie daran interessiert sind, mit Hilfe von frischen, leckeren und recht gesunden Wassermelonen Gewicht zu verlieren, sollten Sie sich strikt an ein richtig ausgewähltes Menü halten, das zuvor von Ernährungswissenschaftlern entwickelt wurde. Wenn Sie den ganzen Tag über großen Hunger haben, können Sie mehrere kleine Stücke Schwarzbrot essen.
Für eine nicht zu strenge Diät gibt es ein Menü. Zum Frühstück können Sie beispielsweise 250 Gramm Hüttenkäse zu 3 Beerenscheiben hinzufügen. Das am besten geeignete Menü für das zweite Frühstück enthält möglicherweise nur 2 Scheiben Wassermelone. Zum Mittagessen darf man eine Schüssel Reisbrei essen. Der Snack enthält Hüttenkäse und Wassermelone. Natürlich können Sie mit dieser Diät abnehmen, dies gelingt jedoch nur, wenn Sie sich an die empfohlene Diät halten.
Die Wassermelonen-Diät minus 10 kg ist eine tolle Möglichkeit, Ihre Figur zu verschönern und ihr die nötige Form zu geben. In den meisten Fällen hat diese Methode zum Abnehmen keine Kontraindikationen. Tatsächlich ist es neben Wassermelone beispielsweise erlaubt, kleine Mengen Käse, Geflügel, Haferflocken, Gemüsesalat mit fettarmem Dressing und Fisch zu essen. Allerdings werden die Ergebnisse bei Verwendung dieses Menüs ausgezeichnet sein.
Es sollte daran erinnert werden, dass Wassermelone den menschlichen Körper schnell sättigt und auch den Appetit reduziert.
Folsäure, die im Fruchtfleisch der Wassermelone enthalten ist, normalisiert allmählich den Fettstoffwechsel. Darüber hinaus wird Wassermelone für Menschen empfohlen, die unter hohem Blutdruck leiden. Leckerer und gesunder Wassermelonensaft, dessen Nutzen und Schaden seit langem bekannt sind, hilft, Giftstoffe schnell aufzulösen und aus der Leber zu entfernen.