Manchmal helfen weder regelmäßiges Training „bis zum Schwitzen" noch strenge Diäten beim Abnehmen. Lassen Sie uns herausfinden, mit welchen Methoden Sie in einer Woche schnell Übergewicht verlieren können.
Was ist eine Trinkdiät und wie wirksam ist es, sie 14 Tage lang einzuhalten? Was Sie 2 Wochen lang essen dürfen und was nicht, ein Beispielmenü für diejenigen, die abnehmen. Vor- und Nachteile der Technik. Ein- und Ausreiseregeln. Rezensionen und Ergebnisse.
Diäten führen zu inkonsistenten Ergebnissen, und eine längere Kalorienbeschränkung verlangsamt den Stoffwechsel. Das Interessanteste ist, dass Sie ohne strenge Einschränkungen abnehmen können.